Mediterraneo · Zuppa

Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie rosse sostanziosa con cumino, limone e spinaci.

Tempo totale
40 min
Preparazione
10 min
Cuoci
30 min
Porzioni
6
Difficoltà
Facile
Per porzione
240 kcal
Illustrazione tratta dagli ingredienti di questa ricetta; foto di Zuppa di Lenticchie in generale, non di questa ricetta. Foto: Roland Unger · CC BY-SA 3,0, tramite Wikimedia Commons. Tutti i crediti fotografici

Ingredienti

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Attrezzatura

pentola

Metodo

Nutrizione per porzione

Calorie
240
Proteine
14g
Carboidrati
34g
Grasso
4g
Fibre
10g

Proteine 25%Carboidrati 60%Grasso 16%

Stime solo. Controlla le etichette degli ingredienti e gli allergeni, e cuoci carne e pollame a temperature interne sicure.

zuppa · lenticchie · vegetariano · sano · economico

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