حساء العدس
حساء عدس أحمر دسم مع الكمون والليمون والسبانخ.
- المجموع
- 40 دقيقة
- التحضير
- 10 دقائق
- طبخ
- 30 دقيقة
- تقدم لـ
- 6
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 240 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
قدر
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 240
- البروتين
- 14g
- الكربوهيدرات
- 34g
- دهن
- 4g
- الألياف
- 10g
بروتين 25%60% من الكربوهيدراتدهن 16%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:





