Суп з лінз
Насичений червоний лінзовий суп із кмином, лимоном та шпинатом.
- Загальний час
- 40 хв
- Підготовка
- 10 хв
- Готувати
- 30 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Легко
- На порцію
- 240 ккал
Інгредієнти
Порції
Обладнання
каструля
Метод
Поживна цінність на порцію
- Калорії
- 240
- Білок
- 14g
- Вуглеводи
- 34g
- Жир
- 4g
- Клітковина
- 10g
Протеїну 25%60% вуглеводівЖир 16%
Оцінки лише орієнтовні. Перевіряйте етикетки продуктів і алергени, а також готуйте м'ясо та птицю до безпечної внутрішньої температури.
Чогось бракує?
Закінчився інгредієнт посеред приготування? Ці заміни мають співвідношення та примітки:
