Τζατζίκι
Πυκνό ελληνικό ντιπ γιαουρτιού με αγγούρι, σκόρδο, άνηθο και λεμόνι.
- Συνολικός χρόνος
- 10 λεπτά
- Προετοιμασία
- 10 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 80 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
κύπελλο, τρίφτης
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 80
- Πρωτεΐνη
- 4g
- Υδατάνθρακες
- 4g
- Λιπαρά
- 4g
Πρωτεΐνη 24%Υδατάνθρακες 24%Λίπος 53%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
