Σούπα Τομ Γιουμ
Πικάντικη και ξινή ταϊλανδέζικη σούπα με γαρίδες, μανιτάρια, λεμονόχορτο και γαλάνγκαλ.
- Συνολικός χρόνος
- 25 λεπτά
- Προετοιμασία
- 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 15 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 140 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
κατσαρόλα
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 140
- Πρωτεΐνη
- 16g
- Υδατάνθρακες
- 6g
- Λιπαρά
- 4g
Πρωτεΐνη 52%Υδατάνθρακες 19%Λίπος 29%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
