Bulgogi
Λεπτοκομμένο μοσχάρι μαρινάρισμα σε γλυκιά σόγια, σουσάμι και αχλάδι. Ψήσιμο στο γκριλ ή τηγάνισμα.
- Συνολικός χρόνος
- 38 λεπτά
- Προετοιμασία
- 30 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 8 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Μεσαίο
- Κατά μερίδα
- 380 kcal

Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
γκριλ ή τηγάνι
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 380
- Πρωτεΐνη
- 32g
- Υδατάνθρακες
- 12g
- Λιπαρά
- 24g
Πρωτεΐνη 33%Υδατάνθρακες 12%Λίπος 55%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:





