बुलगोगी
मीठे सोया, तिल और नाशपाती में मरीनेटेड पतली काटी हुई बीफ। ग्रिल या पैन-फ्राइड करें।
- कुल समय
- 38 मिनट
- तैयारी
- 30 मिनट
- पकाएं
- 8 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- मध्यम
- प्रति सर्विंग
- 380 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
ग्रिल या स्किटल
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 380
- प्रोटीन
- 32g
- कार्ब्स
- 12g
- चर्बी
- 24g
प्रोटीन 33%कार्बोहाइड्रेट 12%चर्बी 55%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
