بديل للمكونات
ماذا يمكنني استخدام بدلاً من المايونيز؟
الزبادي اليوناني (عادي)، والأفوكادو المهروس، والقشدة الحامضة هي أسهل البدائل. أدناه: 6 خيارات مع الكمية الصحيحة لاستخدامها، والتغييرات في الطبق، والأنظمة الغذائية التي تناسبها.
الإجابة السريعة
لبن يوناني (عادي). استخدم نفس الكمية. طعمه حامض وخفيف. لا يتحمل الحرارة جيدًا.
تعديل: استخدم كامل الدسم. قد يتكتل في الأطباق الساخنة.
-
لبن يوناني (عادي)
استبدال فورياستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
طعمه حامض وخفيف. لا يتحمل الحرارة جيدًا.
- نكهة
- منعشة.
- القوام
- نفس قابلية الانتشار.
- الرطوبة
- نفس الشيء.
- تعديل
- استخدم كامل الدسم. قد يتكتل في الأطباق الساخنة.
- الأفضل لـ
- الصلصات، الغمس، الدهانات
قليل الدسم
-
الأفوكادو المهروس
استبدال فورياستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
كريمي. نكهة ترابية خفيفة.
- نكهة
- محايد/أفوكادو.
- القوام
- نفس قابلية الانتشار.
- الرطوبة
- نفس الشيء.
- تعديل
- أفضل استهلاك خلال 2 ساعتين من التقطيع (يتلون).
- الأفضل لـ
- الساندويشات، اللفائف، السلطات
نباتي · خالٍ من منتجات الألبان
-
قشدة حامضة
استبدال فورياستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
أغنى. نفس الحموضة.
- نكهة
- طعمه حامض وأغنى.
- القوام
- نفس الشيء.
- الرطوبة
- نفس الشيء.
- تعديل
- استخدم كامل الدسم.
- الأفضل لـ
- الصلصات، الغمس، الدهانات
-
المايونيز النباتي
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
أفضل بديل نباتي. طعمه قريب جدًا.
- نكهة
- قريب جدًا من المايونيز الحليب.
- القوام
- نفس الشيء.
- الرطوبة
- نفس الشيء.
- تعديل
- معظم المايونيز النباتي الشائع يعتمد على الصويا.
- الأفضل لـ
- أي استخدام
نباتي · خالٍ من منتجات الألبان
-
حمص
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
يضيف نكهة. أكثر قوامًا.
- نكهة
- حمص، طحينة.
- القوام
- أكثر سمكًا.
- الرطوبة
- أقل.
- تعديل
- استخدمه حيث تتناسب النكهة.
- الأفضل لـ
- الساندويشات، اللفائف، الغمس
نباتي · خالٍ من منتجات الألبان
-
الطحينة مع عصير الليمون
تعديل بسيطاستخدمي نفس الكمية (نسبة 1:1)
طعمه لوزي وحامض. يعمل في الأطباق المالحة.
- نكهة
- سمسمي، لوزي.
- القوام
- أكثر سمكًا.
- الرطوبة
- أقل.
- تعديل
- أخف بالماء للوصول للقوام المطلوب.
- الأفضل لـ
- أطباق البحر الأبيض المتوسط، الصلصات
نباتي · خالٍ من منتجات الألبان
أسئلة شائعة
ما هو أفضل بديل للمايونيز؟
الزبادي اليوناني (عادي) هو أقرب بديل. استخدم نفس الكمية. طعمه حامض وخفيف. لا يتحمل الحرارة جيدًا.
ما هو بديل نباتي للمايونيز؟
الخيارات النباتية الجيدة هي: الأفوكادو المهروس، المايونيز النباتي، الحمص، والطحينة مع عصير الليمون.
ما هو بديل خالٍ من منتجات الألبان للمايونيز؟
الخيارات الخالية من منتجات الألبان الجيدة هي: الأفوكادو المهروس، المايونيز النباتي، الحمص، والطحينة مع عصير الليمون.
كم يجب أن أستخدم بدلاً من المايونيز؟
يعتمد ذلك على البديل. الزبادي اليوناني (عادي): استخدم نفس الكمية. الأفوكادو المهروس: استخدم نفس الكمية. القشدة الحامضة: استخدم نفس الكمية.
وصفات تستخدم المايونيز
مزيد من البدائل
ضبط الكمية حسب وصفتك
أدخل الكمية التي تحتاجها وستقوم أداة الاستبدال بحساب الكمية الدقيقة. أو اسأل الشيف كيف سيؤثر التبديل على طبقك.



