إلوت
ذرة مكسيكية في الشارع: ذرة مشوية مع المايونيز وجبن الكوتيجا والفلفل الحامض والليمون.
- المجموع
- 20 دقيقة
- التحضير
- 5 دقائق
- طبخ
- 15 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 220 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
شواية
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 220
- البروتين
- 6g
- الكربوهيدرات
- 22g
- دهن
- 12g
بروتين 11%40% من الكربوهيدراتدهن 49%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
