مكسيكي · مقبلات

سيفيتشي

سمك طازج متخلل بالحمضيات مع البصل والطماطم والكزبرة والفلفل الحار.

المجموع
25 دقيقة
التحضير
25 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
220 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة عن السيفيتشي، وليست لهذه الوصفة. الصورة: بيكانتيريا كارول · CC BY-SA 4.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

وعاء غير متفاعل

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
220
البروتين
24g
الكربوهيدرات
12g
دهن
10g
الألياف
4g

بروتين 41%21% من الكربوهيدراتدهن 38%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

مكسيكي · سيفيشي · مأكولات بحرية · حمضيات · طازج · مقبلات · صيفي · صحي

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: