مكسيكي · مقبلات

غواكامولي

غواكامولي مكسيكي طازج وقطعي مع أفوكادو ناضج، وليمون، وبصل، وكزبرة، وفلفل خالي.

المجموع
15 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
160 سعرة حرارية
توضيح من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة عن غواكامولي، وليست لهذه الوصفة. الصورة: نيكوديم نياكي · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
160
البروتين
2g
الكربوهيدرات
9g
دهن
14g
الألياف
7g

بروتين 5%21% من الكربوهيدراتدهن 74%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

مكسيكي · غواكامولي · أفوكادو · غمس · مقبلات · نباتي · سريع · حفلات

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: