กัวคาโมเล
กัวคาโมเลเม็กซิกันสดใหม่เนื้อหยาบ ทำจากอะโวคาโดสุก มะนาว หอมหัวใหญ่ ผักชี และพริกฮาลาเปโญ่
- เวลาทั้งหมด
- 15 นาที
- เตรียม
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 160 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 160
- โปรตีน
- 2g
- คาร์โบไฮเดรต
- 9g
- ไขมัน
- 14g
- ใยอาหาร
- 7g
โปรตีน 5%คาร์โบไฮเดรต 21%ไขมัน 74%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
