Σεβίτσε
Φρέσκο ψάρι μαρινάρισμα σε εσπεριδοειδή με κρεμμύδια, ντομάτες, κόλιανδρο και τσίλι.
- Συνολικός χρόνος
- 25 λεπτά
- Προετοιμασία
- 25 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 220 kcal

Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
μη αντιδραστικό μπολ
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 220
- Πρωτεΐνη
- 24g
- Υδατάνθρακες
- 12g
- Λιπαρά
- 10g
- Φυτικές ίνες
- 4g
Πρωτεΐνη 41%Υδατάνθρακες 21%Λίπος 38%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:




