Ελότε (Μεξικάνικο καλαμπόκι δρόμου)
Ψημένο καλαμπόκι αλειμμένο με κρέμα, τυρί κοτίχα, σκόνη τσίλι και λάιμ.
- Συνολικός χρόνος
- 25 λεπτά
- Προετοιμασία
- 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 15 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 220 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
γκριλ
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 220
- Πρωτεΐνη
- 8g
- Υδατάνθρακες
- 22g
- Λιπαρά
- 12g
- Φυτικές ίνες
- 3g
Πρωτεΐνη 14%Υδατάνθρακες 39%Λίπος 47%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
