Курка з перцем джерк
Карибське м'ясо з перцем джамб, приготоване на грилі з гострим перцем шотландський боннет.
- Загальний час
- 1 година
- Підготовка
- 20 хв
- Готувати
- 40 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Середній
- На порцію
- 420 ккал

Інгредієнти
Порції
Обладнання
блендер, гриль
Метод
Поживна цінність на порцію
- Калорії
- 420
- Білок
- 32g
- Вуглеводи
- 8g
- Жир
- 28g
Протеїну 31%8% вуглеводівЖир 61%
Оцінки лише орієнтовні. Перевіряйте етикетки продуктів і алергени, а також готуйте м'ясо та птицю до безпечної внутрішньої температури.
Чогось бракує?
Закінчився інгредієнт посеред приготування? Ці заміни мають співвідношення та примітки:
Вам також може сподобатися
-
Середземномор'я · Головна страва Середземноморські шашлики з куркою на грилі
-
Китайська · Головна страва
Куриця за-Цзо
-
Китайська · Головна страва
Кунг Пао Цікен
-
Тайська · Головна страва
Зелене карі (версія за 30 хвилин)
-
Тайська · Головна страва
Зелене карі
-
Тайська · Головна страва Тайських курок з базиліком (Пад Крапов) (13-хвилинна версія)