Цыплёнок по-джерк
Карибская курица с перцем чили джерк, приготовленная на гриле с огненным жжением перца шотландский боннет.
- Общее время
- 1 ч
- Подготовка
- 20 мин
- Готовить
- 40 мин
- Порций
- 4
- Сложность
- Средний
- На порцию
- 420 ккал

Ингредиенты
Порции
Инвентарь
блендер, гриль
Метод
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 420
- Белок
- 32g
- Углеводы
- 8g
- Жир
- 28g
Белок 31%Углеводов 8%Жир 61%
Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.
Чего-то не хватает?
Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками:
Вам также может понравиться
-
Средиземноморский · Основное блюдо Средиземноморский куриный кебаб на гриле
-
Китайская · Основное блюдо
Курица по-генералу Цзо
-
Китайская · Основное блюдо
Кунаг Пао Цзи
-
Тайская · Основное блюдо
Зеленое карри (версия за 30 минут)
-
Тайская · Основное блюдо
Зеленое карри
-
Тайская · Основное блюдо Курица с тайским базиликом (Пад Крапав) (13-минутная версия)