Jerk Chicken
कैरेबियन जर्क मसाले वाली चिकन, जो आग जैसी स्काच बनेट गर्माहट के साथ ग्रिल की गई है।
- कुल समय
- 1 घंटे
- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाएं
- 40 मिनट
- सेव्स
- 4
- कठिनाई
- मध्यम
- प्रति सर्विंग
- 420 kcal
सामग्री
सेविंग्स
उपकरण
ब्लेंडर, ग्रिल
विधि
प्रति सर्विंग पोषण
- कैलोरी
- 420
- प्रोटीन
- 32g
- कार्ब्स
- 8g
- चर्बी
- 28g
प्रोटीन 31%कार्बोहाइड्रेट 8%चर्बी 61%
केवल अनुमान। सामग्री के लेबल और एलर्जेन जांचें, और मांस और पोल्ट्री को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं।
कुछ गायब है?
रेसिपी के बीच में कोई सामग्री खत्म हो गई? ये प्रतिस्थापन अनुपात और नोट्स के साथ आते हैं:
