ไก่ผัดโหระพา (13 นาที)
ผัดเร็วกับไก่ โหระพาไทย พริก และกระเทียม
- เวลาทั้งหมด
- 13 นาที
- เตรียม
- 5 นาที
- ปรุง
- 8 นาที
- เสิร์ฟ
- 2
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 380 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะ, โคน
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 380
- โปรตีน
- 28g
- คาร์โบไฮเดรต
- 18g
- ไขมัน
- 22g
โปรตีน 29%คาร์โบไฮเดรต 19%ไขมัน 52%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
