ไทย · อาหารหลัก

แกงเขียวหวาน (เวอร์ชัน 30 นาที)

แกงเขียวหวานไทยหอมกลิ่นเครื่องเทศกับไก่ หน่อไม้ ใบโหระพา และกะทิ

เวลาทั้งหมด
30 นาที
เตรียม
10 นาที
ปรุง
20 นาที
เสิร์ฟ
4
ระดับความยาก
ง่าย
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
480 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากส่วนผสมในสูตรนี้; ภาพรวมของแกงเขียวหวาน ไม่ใช่ภาพของสูตรนี้โดยเฉพาะ ภาพ: แบบไปทาน · CC BY-SA 3.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

หม้อ

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
480
โปรตีน
28g
คาร์โบไฮเดรต
10g
ไขมัน
36g

โปรตีน 24%คาร์โบไฮเดรต 8%ไขมัน 68%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

ไทย · แกง · เขียว · ไก่ · กะทิ · เผ็ด

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: