تايلاندي · طبق رئيسي

كاري أخضر (نسخة 30-دقيقة)

كاري تايلاندي أخضر عطري مع الدجاج، وبراعم الخيزران، والريحان، وحليب جوز الهند.

المجموع
30 دقيقة
التحضير
10 دقائق
طبخ
20 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
480 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لكارري أخضر، وليست لهذه الوصفة تحديداً. الصورة: خيار · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

قدر

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
480
البروتين
28g
الكربوهيدرات
10g
دهن
36g

بروتين 24%8% من الكربوهيدراتدهن 68%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تايلاندي · كاري · أخضر · دجاج · جوز هند · حار

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: