كاري ماسمان (نسخة 60 دقيقة)

• 1 ½ أرطال لحم البقر من الكتف، مكعبات
• 3 ملعقة طعام معجون كاري ماسمان
• 2 علب حليب جوز الهند، 13.5 أونصة استبدال
• 2 متوسطة بطاطس، مكعبات
• 1 كبير بصل، مكعبات استبدال
• ¼ كوب فول سوداني، محمصة
• 2 ملعقة طعام صلصة سمك استبدال
• 1 ملعقة طعام سكر، سكر نخيل أو سكر بني استبدال
• 1 عود قرفة
• 3 بذور هال
• 2 ورق غار

المعدات

قدر