تايلاندي · طبق رئيسي

كاري أخضر

كاري أخضر تايلاندي عطري مع الدجاج، براعم الخيزران، والريحان التايلاندي في حليب جوز الهند القشدي.

المجموع
45 دقيقة
التحضير
20 دقيقة
طبخ
25 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
متوسط
لكل حصة
440 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لكارري أخضر، وليست لهذه الوصفة تحديداً. الصورة: خيار · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

عُجان

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
440
البروتين
32g
الكربوهيدرات
12g
دهن
30g
الألياف
3g

بروتين 29%11% من الكربوهيدراتدهن 61%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تايلاندي · كاري · دجاج · جوز هند · حار · كاري أخضر

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: