كاري ماسمان

• 1 ½ أرطال لحم البقر من الكتف، مكعبات
• 3 ملعقة طعام معجون كاري ماسمان
• 14 أونصة حليب جوز الهند استبدال
• 2 كبير بطاطس، مكعبات
• 1 كبير بصل، على شكل أرباع استبدال
• ½ كوب فول سوداني محمص
• 2 ملعقة طعام صلصة سمك استبدال
• 1 ملعقة طعام معجون التمر الهندي
• 1 ملعقة طعام سكر النخيل
• 1 عود قرفة
• 4 حبوب الهيل
• 2 أوراق الغار

المعدات

قدر كبير