تايلاندي · طبق رئيسي

باد تاي

أشهر طبق مكرونة مقلي في تايلاند مع أرز مكرونة، روبيان، توفو، فستق، وصلصة التمر الهندي.

المجموع
40 دقيقة
التحضير
25 دقيقة
طبخ
15 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
متوسط
لكل حصة
450 سعرة حرارية
رسم توضيحي لمكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لـ Pad Thai، وليس لهذه الوصفة تحديداً. الصورة: خيار · CC BY-SA 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

عُجان

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
450
البروتين
26g
الكربوهيدرات
48g
دهن
18g
الألياف
3g

بروتين 23%42% من الكربوهيدراتدهن 35%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

تايلاند · مكرونة · روبيان · مقلي · طعام شارع · مشهور

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: