اليابانية · طبق رئيسي

أرز كاري ياباني

كاري ياباني سُميك ومُتبّل بنكهة خفيفة مع لحم بقري طري، وجزر، وبطاطس، يُقدّم مع أرز مطهو على البخار.

المجموع
1 ساعة
التحضير
20 دقيقة
طبخ
40 دقيقة
تقدم لـ
6
الصعوبة
sهل
لكل حصة
520 سعرة حرارية
صورة توضيحية من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة لأرز الكاري الياباني، وليست لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: أودب · CC0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال

المعدات

قدر كبير

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
520
البروتين
28g
الكربوهيدرات
58g
دهن
20g
الألياف
4g

بروتين 21%44% من الكربوهيدراتدهن 34%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

ياباني · كاري · لحم بقري · أرز · طعام مريح

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: