ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น
แกงกะหรี่ญี่ปุ่นข้น รสอ่อนนุ่ม เนื้อนุ่ม แครอท และมันฝรั่งราดบนข้าวสวย
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม.
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 40 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 520 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อใบใหญ่
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 520
- โปรตีน
- 28g
- คาร์โบไฮเดรต
- 58g
- ไขมัน
- 20g
- ใยอาหาร
- 4g
โปรตีน 21%คาร์โบไฮเดรต 44%ไขมัน 34%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
