แกงกะหรี่ญี่ปุ่น
แกงกะหรี่ญี่ปุ่นหนืด อร่อยอบอุ่นใจ ทำจากไก่หรือเนื้อวัว ผัก และเครื่องแกงสำเร็จรูป
- เวลาทั้งหมด
- 50 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- ปรุง
- 40 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 520 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 520
- โปรตีน
- 28g
- คาร์โบไฮเดรต
- 46g
- ไขมัน
- 24g
โปรตีน 22%คาร์โบไฮเดรต 36%ไขมัน 42%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
