กยูดง
เกียวดอน: ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่น — เนื้อวัวหั่นบางและหัวหอมตุ๋นในดาชิรสหวานเค็ม เสิร์ฟบนข้าวร้อน
- เวลาทั้งหมด
- 25 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 32g
- คาร์โบไฮเดรต
- 58g
- ไขมัน
- 14g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 26%คาร์โบไฮเดรต 48%ไขมัน 26%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
