แกงเขียวหวาน
แกงเขียวหวานไทยหอมกรุ่นกับไก่ หน่อไม้ฝรั่ง และใบโหระพาไทยในน้ำกะทิเข้มข้น
- เวลาทั้งหมด
- 45 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 25 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 440 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 440
- โปรตีน
- 32g
- คาร์โบไฮเดรต
- 12g
- ไขมัน
- 30g
- ใยอาหาร
- 3g
โปรตีน 29%คาร์โบไฮเดรต 11%ไขมัน 61%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
