タイ · メインディッシュ

タイバジルチキン(パッド・クラプロウ)(13分バージョン)

鶏肉、タイホーリーバジル、唐辛子、ニンニクを素早く炒めた料理。

合計時間
13分
下準備
5分
調理
8分
人数
2
難易度
簡単
1人分あたり
380 kcal

材料

  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

フライパン、すり鉢

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
380
タンパク質
28g
炭水化物
18g
脂質
22g

タンパク質 29%炭水化物 19%脂肪分52%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

タイ風 · 鶏肉 · 炒め · バジル · 辛い · 時短

何か見つかりませんか?

調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します: