ซามูซา (เวอร์ชัน 45 นาที)
ขนมทอดกรอบไส้มันฝรั่งถั่วลันเตาและสมุนไพรปรุงรส
- เวลาทั้งหมด
- 45 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 12
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 180 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อลึก, กระดาษเช็ดมือ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 180
- โปรตีน
- 3g
- คาร์โบไฮเดรต
- 24g
- ไขมัน
- 8g
โปรตีน 7%คาร์โบไฮเดรต 53%ไขมัน 40%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
