เกียวซา
ขนมจีบญี่ปุ่นทอดก้นกระทะกรอบ หอมด้วยหมู กะหล่ำปลี กระเทียม และขิง
- เวลาทั้งหมด
- 40 นาที
- เตรียม
- 30 นาที
- ปรุง
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 280 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะมีฝาปิด
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 280
- โปรตีน
- 16g
- คาร์โบไฮเดรต
- 28g
- ไขมัน
- 12g
โปรตีน 23%คาร์โบไฮเดรต 39%ไขมัน 38%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
