เกี๊ยวซ่าจีน
เกี๊ยวพับมือไส้หมูและกะหล่ำปลีฉ่ำน้ำ — ต้ม นึ่ง หรือทอดกระทะ
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 15 นาที
- เตรียม
- 1 ชม.
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 280 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อใบใหญ่หรือกระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 280
- โปรตีน
- 18g
- คาร์โบไฮเดรต
- 28g
- ไขมัน
- 12g
- ใยอาหาร
- 1g
โปรตีน 25%คาร์โบไฮเดรต 38%ไขมัน 37%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
