เกี๊ยว (เจี่ยวจื่อ)
เกี๊ยวทำมือของจีนไส้หมูและผักกาดขาว ต้มแล้วทอดก้นกระทะ
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 15 นาที
- เตรียม
- 1 ชม.
- ปรุง
- 15 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- แข็ง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 380 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อ, กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 380
- โปรตีน
- 22g
- คาร์โบไฮเดรต
- 30g
- ไขมัน
- 18g
โปรตีน 24%คาร์โบไฮเดรต 32%ไขมัน 44%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
