Γιότζα
Κριπ-κάτω τηγανητά ιαπωνικά ζυμαρικά με χοιρινό, λάχανο και γέμιση σκόρδου.
- Συνολικός χρόνος
- 40 λεπτά
- Προετοιμασία
- 30 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 10 λεπτά
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Μεσαίο
- Κατά μερίδα
- 280 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
τηγάνι με καπάκι
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 280
- Πρωτεΐνη
- 16g
- Υδατάνθρακες
- 28g
- Λιπαρά
- 12g
Πρωτεΐνη 23%Υδατάνθρακες 39%Λίπος 38%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
