เทมปุระ (เวอร์ชัน 30 นาที)
กุ้งและผักชุบแป้งทอดที่เบาและกรอบ ทอดจนเป็นสีทองสมบูรณ์แบบ
- เวลาทั้งหมด
- 30 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 320 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อลึก, ตะเกียบ, กระดาษทิชชู่
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 320
- โปรตีน
- 18g
- คาร์โบไฮเดรต
- 22g
- ไขมัน
- 18g
โปรตีน 22%คาร์โบไฮเดรต 27%ไขมัน 50%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
