Tempura (phiên bản 30-phút)
Tôm và rau củ tẩm bột nhẹ, giòn, chiên vàng hoàn hảo.
- Tổng thời gian
- 30 min
- Chuẩn bị
- 20 min
- Nấu
- 10 min
- Số khẩu phần
- 4
- Độ khó
- Vừa phải
- Mỗi phần
- 320 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
nồi sâu, đũa, giấy thấm
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 320
- Protein
- 18g
- Chất bột đường
- 22g
- Chất béo
- 18g
Protein 22%Carbs 27%Chất béo 50%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
