مانجو لاسي
مشروب هندي كريمي منعش من المانجو والزبادي — حلو، حامض قليلاً، ومُبرّد مثالي.
- المجموع
- 5 دقائق
- التحضير
- 5 دقائق
- تقدم لـ
- 2
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 210 سعرات حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
خلاط
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 210
- البروتين
- 8g
- الكربوهيدرات
- 36g
- دهن
- 4g
- الألياف
- 2g
بروتين 15%68% من الكربوهيدراتدهن 17%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
