صيني · طبق رئيسي

باذنجان بصلصة الثوم

باذنجان متبلّس على الطريقة السيتشوانية في صوص معجون الفول الحار والثوم.

المجموع
35 دقيقة
التحضير
15 دقيقة
طبخ
20 دقيقة
تقدم لـ
4
الصعوبة
sهل
لكل حصة
220 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة للباذنجان بالثوم بشكل عام، وليس لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: كولي22 · CC BY-SA 4.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

عُجان

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
220
البروتين
4g
الكربوهيدرات
18g
دهن
16g
الألياف
6g

بروتين 7%31% من الكربوهيدراتدهن 62%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

صيني · سيتشوان · باذنجان · نباتي · حار · مقلي بالزيت

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: