توفو ما بو توفو سيتشوان
طبق توفو حار ومنمّم مع لحم بقري مفروم، وفول صويا مخمر، وفلفل سيتشوان.
- المجموع
- 25 دقيقة
- التحضير
- 10 دقائق
- طبخ
- 15 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 260 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
عُجان
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 260
- البروتين
- 16g
- الكربوهيدرات
- 6g
- دهن
- 18g
بروتين 26%10% من الكربوهيدراتدهن 65%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:



