توفو مابو (النسخة 2)
توفو حليبي حار في صوص سيشواني قوي مع لحم خنزير مفروم وفلفل سيشواني مخدر.
- المجموع
- 25 دقيقة
- التحضير
- 10 دقائق
- طبخ
- 15 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- متوسط
- لكل حصة
- 280 سعرة حرارية

المكونات
الحصص
المعدات
عُجان
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 280
- البروتين
- 18g
- الكربوهيدرات
- 8g
- دهن
- 18g
بروتين 27%12% من الكربوهيدراتدهن 61%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:




