Name: Pad See Ew
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 phần
Cuisine: Thái
Ingredients: 8 oz mì gạo bản rộng, tươi hoặc khô; ½ lb thịt gà, thái lát; 2 cups cải thìa Trung Quốc, thái nhỏ; 2 quả trứng; 2 tbsp nước tương đen; 1 tbsp nước tương; 1 tsp đường; 3 tép tỏi, băm nhỏ; 2 tbsp dầu

Pad See Ew

Mì gạo bản rộng xào với gà, cải thìa và nước tương đen.

Tổng thời gian

20 min

Chuẩn bị

10 min

Nấu

10 min

Số khẩu phần

Độ khó

Dễ

Mỗi phần

380 kcal

Nguyên liệu

8 oz mì gạo bản rộng, tươi hoặc khô
½ lb gà, thái lát
2 ly Cải thìa Trung Quốc, băm nhỏ
2 trứng Thay thế
2 thìa canh nước tương đen Thay thế
1 thìa canh nước tương Thay thế
1 teaspoon đường Thay thế
3 tâm tỏi, băm nhỏ Thay thế
2 thìa canh dầu Thay thế

Dụng cụ

chảowok

Phương pháp

Xào thịt gà 2 phút, để riêng.
Xào tỏi, thêm trứng, đánh tan.
Thêm mì, cải thìa, nước sốt và đường. Trộn 2-3 phút đến khi mì hơi cháy xém.
Cho gà vào, trộn đều. Dùng ngay.

Dinh dưỡng mỗi phần

Lượng calo: 380
Protein: 20g
Chất bột đường: 48g
Chất béo: 10g

Protein 22%Carbs 53%Chất béo 25%

Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.

thái · mì · pad see ew · gà · xào · nhanh

Nguyên liệu

Dụng cụ

Phương pháp

Dinh dưỡng mỗi phần

Thiếu gì đó?

Bạn cũng có thể thích