Name: Pad See Ew
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porties
Cuisine: Thais
Ingredients: 8 oz brede rijstnoedels, vers of gedroogd; ½ lb kip, in plakjes; 2 kopjes Chinese broccoli, gesneden; 2 eieren; 2 el donkere sojasaus; 1 el sojasaus; 1 tl suiker; 3 teentjes knoflook, fijngehakt; 2 el olie

Pad See Ew

Gebakken brede rijstnoedels met kip, broccoli en donkere sojasaus.

Totale tijd

20 min

Voorbereiden

10 min

Koken

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Eenvoudig

Per portie

380 kcal

Ingrediënten

8 oz brede rijstnoedels, vers of gedroogd
½ lb kip, in schijfjes
2 koppen Chinese broccoli, gehakt
2 eieren Vervangen
2 el donkere sojasaus Vervangen
1 el sojasaus Vervangen
1 tsp suiker Vervangen
3 knoflookteentjes look, fijngehakt Vervangen
2 el olie Vervangen

Keukengerei

wok

Methode

Bak kip 2 min, zet apart.
Bak knoflook, voeg eieren toe en roer.
Voeg noedels, broccoli, sauzen en suiker toe. Meng 2-3 min tot de noedels licht verbranden.
Kip terugvoegen, mengen. Serveren.

Voeding per portie

Calorieën: 380
Eiwit: 20g
Koolhydraten: 48g
Vet: 10g

Eiwit 22%Koolhydraten 53%Vet 25%

Alleen schattingen. Controleer ingrediëntenlabels en allergenen, en gaar vlees en gevogelte tot veilige interne temperaturen.

thai · noedels · pad see ew · kip · wokken · snel

Ingrediënten

Keukengerei

Methode

Voeding per portie

Iets vergeten?

Dit vind je misschien ook leuk