สารทดแทนส่วนผสม

ใช้แทนครีมเปรี้ยวด้วยอะไรได้บ้าง?

โยเกิร์ตกรีก (รสธรรมชาติ) ครีมเฟรช และลาบเนห์ เป็นการทดแทนที่ง่ายที่สุด ด้านล่างนี้: 7 ตัวเลือกพร้อมปริมาณที่ควรใช้ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในจานอาหาร และเหมาะกับอาหารประเภทใด

ครีมเปรี้ยวอยู่ทางซ้าย โยเกิร์ตกรีก (รสธรรมชาติ) อยู่ทางขวา

คำตอบสั้นๆ

โยเกิร์ตกรีก (รสจืด). ใช้ในปริมาณเท่ากัน เป็นการทดแทนที่ดีที่สุด รสเปรี้ยวและความข้นเหมือนกัน

ปรับ: ใช้แทนกันได้ 100%

  1. โยเกิร์ตกรีก (รสจืด)

    ทางเลือกแทนแบบใส่ตรง

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    เป็นการทดแทนที่ดีที่สุด รสเปรี้ยวและความข้นเหมือนกัน

    รสชาติ
    รสชาติเปรี้ยวเหมือนกัน
    เนื้อสัมผัส
    เหมือนกัน
    ความชื้น
    เหมือนกัน
    ปรับ
    ใช้แทนกันได้ 100%
    เหมาะสำหรับ
    น้ำจิ้ม ท็อปปิ้ง การอบ

    ไขมันต่ำ

  2. ครีมเฟรช

    ทางเลือกแทนแบบใส่ตรง

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    เข้มข้นกว่า เปรี้ยวน้อยกว่า อยู่ในตระกูลวัฒนธรรมเดียวกัน

    รสชาติ
    รสอ่อน เปรี้ยวน้อยกว่า
    เนื้อสัมผัส
    หนาขึ้น
    ความชื้น
    ไขมันต่ำกว่า — ไขมันสูงกว่า
    ปรับ
    จะจับตัวเป็นก้อนหากต้ม — ใส่ตอนท้าย
    เหมาะสำหรับ
    ซอส ท็อปปิ้ง ซุป
  3. ลาบเนห์

    ทางเลือกแทนแบบใส่ตรง

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    โยเกิร์ตที่กรองน้ำออกแล้ว หนาขึ้น เปรี้ยวขึ้น

    รสชาติ
    เปรี้ยวอมหวาน
    เนื้อสัมผัส
    ข้นมาก — เหมือนครีมชีส
    ความชื้น
    ต่ำมาก
    ปรับ
    สามารถทำให้เหลวขึ้นด้วยนมเล็กน้อยหากจำเป็น
    เหมาะสำหรับ
    จิ้ม ทา ซอสที่ตักได้
  4. ครีมเปรี้ยวจากถั่ววอลนัท

    ปรับเล็กน้อย

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    ถั่ววอลนัทแช่น้ำ + มะนาว + น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

    รสชาติ
    เปรี้ยวอมหวาน
    เนื้อสัมผัส
    เนื้อเนียนข้น
    ความชื้น
    เหมือนกัน
    ปรับ
    ปั่นด้วยความเร็วสูง 2 นาทีขึ้นไป เติมน้ำเพื่อให้อ่อนลง
    เหมาะสำหรับ
    แทคอสมังสวิรัติ มันฝรั่งอบ

    วีแกน · ไม่มีส่วนผสมจากนม

  5. โยเกิร์ตมะพร้าว

    ปรับเล็กน้อย

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    โยเกิร์ตมะพร้าวข้น มีกลิ่นมะพร้าวอ่อนๆ

    รสชาติ
    มะพร้าวอ่อน
    เนื้อสัมผัส
    หนาและเนียน
    ความชื้น
    เหมือนกัน
    ปรับ
    ใช้แบบเต็มไขมัน ไม่ใส่รสชาติเท่านั้น
    เหมาะสำหรับ
    เบเกอรี่มังสวิรัติ ท็อปปิ้ง

    วีแกน · ไม่มีส่วนผสมจากนม

  6. นมเปรี้ยว

    ปรับเล็กน้อย

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    บางกว่า — เหมาะสำหรับเบเกอรี่ ไม่เหมาะสำหรับจิ้ม

    รสชาติ
    รสชาติเปรี้ยวเหมือนกัน
    เนื้อสัมผัส
    บางมาก
    ความชื้น
    สูง — ลดปริมาณของเหลว
    ปรับ
    เหมาะที่สุดสำหรับขนมปังและแพนเค้ก
    เหมาะสำหรับ
    ใช้สำหรับเบเกอรี่เท่านั้น — ไม่ใช้สำหรับจิ้ม
  7. เต้าหู้แข็งผสมน้ำส้มสายชู

    ปรับเล็กน้อย

    ใช้ปริมาณเท่ากัน (อัตราส่วน 1:1)

    ปั่นให้เนียน + น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ต่อ 1 ถ้วย

    รสชาติ
    รสกลาง มีรสเปรี้ยวจากน้ำส้มสายชู
    เนื้อสัมผัส
    เนียน แต่เหลวเล็กน้อย
    ความชื้น
    ไขมันสูงกว่า — กรองน้ำออกบางส่วน
    ปรับ
    เพิ่ม 1 ช้อนชา ผิวมะนาวเพื่อเลียนรสเปรี้ยวของครีมเปรี้ยว
    เหมาะสำหรับ
    จิ้มมังสวิรัติ เบเกอรี่มังสวิรัติ

    วีแกน · ไม่มีส่วนผสมจากนม

คำถามที่พบบ่อย

อะไรคือตัวเลือกทดแทนครีมเปรี้ยวที่ดีที่สุด?

โยเกิร์ตกรีก (รสธรรมชาติ) เป็นการทดแทนที่ใกล้เคียงที่สุด ใช้ในปริมาณเท่ากัน เป็นการทดแทนที่ดีที่สุด รสเปรี้ยวและความข้นเหมือนกัน

มีอะไรทดแทนครีมเปรี้ยวสำหรับคนกินมังสวิรัติได้บ้าง?

ตัวเลือกมังสวิรัติที่ดี ได้แก่ ครีมเปรี้ยวจากถั่ววอลนัท โยเกิร์ตมะพร้าว และเต้าหู้แข็งผสมน้ำส้มสายชู

มีอะไรทดแทนครีมเปรี้ยวที่ไม่ใช่นมได้บ้าง?

ตัวเลือกที่ไม่ใช่นมที่ดี ได้แก่ ครีมเปรี้ยวจากถั่ววอลนัท โยเกิร์ตมะพร้าว และเต้าหู้แข็งผสมน้ำส้มสายชู

ควรใช้แทนครีมเปรี้ยวในปริมาณเท่าใด?

ขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่ใช้ โยเกิร์ตกรีก (รสธรรมชาติ): ใช้ในปริมาณเท่ากัน ครีมเฟรช: ใช้ในปริมาณเท่ากัน ลาบเนห์: ใช้ในปริมาณเท่ากัน

สูตรอาหารที่ใช้ครีมเปรี้ยว

ปรับปริมาณตามสูตรของคุณ

ระบุปริมาณที่ต้องการ เครื่องมือแทนที่วัตถุดิบจะคำนวณปริมาณที่แม่นยำ หรือสอบถามเชฟว่าวัตถุดิบทดแทนจะเปลี่ยนแปลงรสชาติของจานอย่างไร