มิลเลตต์ราดเห็ด
ข้าวอาร์โบริโอเนื้อครีมราดเห็ดผัดและพาร์เมซาน
- เวลาทั้งหมด
- 40 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- ปรุง
- 30 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 420 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อต้ม
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 420
- โปรตีน
- 12g
- คาร์โบไฮเดรต
- 58g
- ไขมัน
- 14g
- ใยอาหาร
- 2g
โปรตีน 12%คาร์โบไฮเดรต 57%ไขมัน 31%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
