กัวคาโมเล่ (เวอร์ชัน 10 นาที)
ซอสอะโวคาโดครีมๆ รสมะนาว ผักชี หัวหอม และพริกฮาลาเปÑO.
- เวลาทั้งหมด
- 10 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 180 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
ชาม ส้อม
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 180
- โปรตีน
- 2g
- คาร์โบไฮเดรต
- 9g
- ไขมัน
- 16g
โปรตีน 4%คาร์โบไฮเดรต 19%ไขมัน 77%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
