인도 · 메인 요리

알루 고비

강황, 생강, 커민으로 향을 낸 감자와 꽃양배추 볶음 — 북인도 전통 요리입니다.

총 소요 시간
40 분
준비
15 분
조리
25 분
인분
4
난이도
쉬움
1 인분 기준
200 kcal
이 레시피의 재료에서 가져온 일러스트레이션; 일반적인 알루 고비 사진으로, 이 레시피의 사진은 아닙니다. 사진: 사파나벨 · CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons 제공. 모든 사진 저작권 표시

재료

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장비

큰 프라이팬

조리 방법

한 serving 당 영양 정보

칼로리
200
단백질
6g
탄수화물
28g
기름
9g
식이섬유
7g

단백질 11%탄수화물 52%지방 37%

추정치입니다. 재료 라벨과 알레르기를 확인하고, 고기와 가금류는 안전한 내부 온도로 조리하세요.

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