イタリアン · スープ

ミンストロネ・スープ

季節の野菜、豆、パスタをたっぷり使った、トマトベースのさっぱりとしたイタリア料理の具だくさん野菜スープ。

合計時間
1時間
下準備
20分
調理
40分
人数
8
難易度
簡単
1人分あたり
220 kcal
このレシピの材料から描かれたイラスト;一般的なミネストローンスープの写真(このレシピに限定したものではない)。写真: ダニエル・ツイゲナー · CC BY-SA 2.0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

  • 置き換え
  • 置き換え
  • 置き換え

調理器具

大きな鍋

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
220
タンパク質
10g
炭水化物
34g
脂質
6g
食物繊維
8g

タンパク質 17%炭水化物 59%脂肪分23%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

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