フェイジョアーダ
ブラジル風の黒豆と豚肉のシチュー、じっくり煮込んで濃厚。
- 合計時間
- 3 時間 20 分
- 下準備
- 20分
- 調理
- 3時間
- 人数
- 8
- 難易度
- 固い
- 1人分あたり
- 540 kcal

材料
人数
調理器具
香り:
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 540
- タンパク質
- 32g
- 炭水化物
- 48g
- 脂質
- 22g
タンパク質 25%炭水化物 37%脂肪分38%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか?
調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します:




