برازيلي · طبق رئيسي

فيجوادا

حساء برازيلي من الفاصوليا السوداء ولحم الخنزير، مطهو ببطء وغني.

المجموع
3 ساعات 20 دقائق
التحضير
20 دقيقة
طبخ
3 ساعات
تقدم لـ
8
الصعوبة
صلب
لكل حصة
540 سعرة حرارية
رسم توضيحي من مكونات هذه الوصفة؛ صورة عامة للفيجوادا، وليست لهذه الوصفة تحديدًا. الصورة: Adrião · CC BY 3.0، عبر Wikimedia Commons. جميع حقوق الصور

المكونات

  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال
  • استبدال

المعدات

قدر كبير

الطريقة

القيمة الغذائية لكل حصة

سعرات حرارية
540
البروتين
32g
الكربوهيدرات
48g
دهن
22g

بروتين 25%37% من الكربوهيدراتدهن 38%

تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.

برازيلية · فيجوادا · فاصوليا · لحم خنزير · حساء · فاصوليا سوداء · وجبة دسمة

هل تبحث عن شيء مفقود؟

نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات: